Benvenuti da
OM YOGA
Benvenuto in OMYoga, uno spazio dove lo yoga è vissuto come un percorso profondo di trasformazione.
Ci ispiriamo alla tradizione millenaria dello yoga, mantenendone l’essenza, e allo stesso tempo integriamo strumenti e conoscenze attuali, dal lavoro sul corpo e sul respiro alle recenti ricerche scientifiche.
Crediamo in una pratica che forma l’essere umano: una disciplina viva, che richiede presenza, impegno e ascolto.
È un cammino concreto, fatto di corpo, energia e consapevolezza.
OMYoga è il punto d’incontro tra radici antiche e visione moderna. Un luogo dove lo yoga è pratica, evoluzione e simbiosi.
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L'Hatha Yoga è una pratica tradizionale che unisce il respiro consapevole con posizioni statiche e dinamiche, favorendo forza, flessibilità ed equilibrio.
Ideale per chi cerca un approccio equilibrato tra corpo e mente, è la base perfetta per sviluppare consapevolezza e benessere interiore.
Hatha Yoga
Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che combina respiro e movimento in sequenze fluide, creando energia e concentrazione.
Ideale per chi desidera rafforzare il corpo, migliorare la flessibilità e trovare equilibrio attraverso un flusso continuo e armonioso.
Vinyasa
Lo Yoga Universale si adatta alle tue esigenze, combinando conoscenze antiche e moderne. La pratica è concepita per condurre a uno stato di profonda quiete interiore. Uno stile completo, che abbraccia tutti i livelli dell’essere umano:
dal corpo alla mente, dall’energia agli strati più sottili.
Yoga Universale
Testimonianze dei Clienti
OM YOGA ha trasformato la mia visione sull'allenamento fisico e mentale.
Trasformazioni
Consiglio a tutti di provare i diversi corsi offerti, una scoperta emozionante.
Consigli
Il nuovo approccio allo yoga di OM YOGA mi ha permesso di raggiungere una profonda introspezione.
Approccio
L'atmosfera di OM YOGA è unica, un luogo di crescita personale e condivisione.
Atmosfera
Un percorso che unisce forza, fluidità e consapevolezza. Scopri lo stile che fa per te.
Le nostre pratiche
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Hatha Yoga
Unione di corpo e mente attraverso posture statiche, respirazione consapevole e concentrazione profonda.
Yoga Universale
La pratica è concepita per condurre a uno stato di profonda quiete interiore. Uno stile completo, che abbraccia tutti i livelli dell’essere umano dal corpo alla mente, dall’energia agli strati più sottili.
Power Yoga
Pratica intensa e dinamica che combina forza, resistenza e flessibilità, per un allenamento completo e consapevole.
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Sunrise Yoga
Pratica energizzante e rigenerante che accompagna il risveglio, unendo movimento, respiro e consapevolezza.
Vinyasa
Sequenza fluida di movimenti dinamici sincronizzati al respiro, per sviluppare forza, equilibrio e concentrazione.
La nostra Community
La nostra comunità è il cuore pulsante di OM YOGA, un luogo dove la condivisione si intreccia al benessere, creando connessioni autentiche e profonde. Seguici sui nostri social per scoprire ispirazioni quotidiane, momenti di yoga vissuto e tutta l’energia che ci unisce dentro e fuori dal tappetino.
Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
7:00-8:00 | Sunrise Yoga - Olga | Sunrise Yoga - Olga | Sunrise Yoga - Marika | Sunrise Yoga - Marika | |
9:00-10:00 | Yoga Dolce - Olga | Yoga Dolce - Olga | |||
10:00-11:00 | Yoga Universale - Olga | ||||
12:30-13:30 | Vinyasa - Marika | Hatha Yoga - Olga | Vinyasa - Marika | Hatha Yoga - Olga | Hatha Yoga - Olga |
19:00-20:00 | Yoga Universale - Olga | Vinyasa - Marika | Yoga Universale - Olga (fino 20:30) | Vinyasa - Marika | |
20:30-21:30 | Hata Yoga - Marika | Hatha Yoga - Olga | Power Yoga - Marika | Hatha Yoga - Olga |
Lo yoga mattutino rafforza i muscoli, migliora flessibilità e coordinazione, ossigena il corpo e riduce lo stress.
Ti ricarica senza affaticarti, donandoti equilibrio e vitalità per tutto il giorno.
Inizia la giornata con energia grazie allo yoga!
Sunrise Yoga
Power Yoga è una pratica mirata a migliorare forza, mobilità e recupero muscolare, integrando l’allenamento intenso.
Ideale per atleti, aiuta ad aumentare la flessibilità e migliora la performance attraverso movimenti funzionali e respirazione consapevole.
Power Yoga
La meditazione è uno strumento potente per sviluppare consapevolezza, calma e connessione interiore.
Attraverso tecniche guidate e pratiche di respiro, aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, integrandosi perfettamente con la pratica fisica dello yoga.