Yoga Restorative: il recupero consapevole che rigenera corpo e mente Nel mondo OMYoga, lo Yoga Restorative è una parte fondamentale dell’allenamento. Non è una pausa.È recupero attivo, profondo e necessario. È lo spazio in cui il corpo rallenta davvero, il sistema nervoso si riequilibra e la mente lascia andare ciò che accumula ogni giorno. Cos’è lo Yoga Restorative Lo Yoga Restorative è una pratica lenta e passiva, in cui le posizioni vengono mantenute a lungo con il support