Masterclass IL MALA

Domenica 1 Febbraio ti accompagneremo in una classe speciale dedicata al Mala: un momento per rallentare, muovere il corpo con consapevolezza e lasciarti guidare dal suono.

In questa classe speciale ti guideremo in un'esperienza completa:

Scopriremo il significato del mala, come nasce, come si usa e perchè può diventare un potente alleato nella pratica e nella vita quotidiana.

Seguirà una pratica fluida e consapevole dentro il ritmo della respirazione e della presenza.

Infine faremo insieme una meditazione accompagnata dal suono OM, il suono primordiale che vibra nel corpo, calma la mente e crea una connessione profonda.

Una classe per chi sente il bisogno di rallentare, concentrarsi e ascoltarsi davvero.