LA SCIENZA DELLA MEDITAZIONE

Questo percorso non nasce per insegnarti a “fare” meditazione, ma per comprenderla.
Attraverso 10 incontri strutturati per fasi, scoprirai come funziona la mente, perché la meditazione è stata per millenni una via di trasformazione, e come costruire una pratica solida e consapevole.

Un cammino che unisce chiarezza, profondità e metodo, per chi desidera andare oltre la superficie.

COSA INCLUDE

• 6 incontri di meditazione guidati da 1h30min. circa l'uno.

• Teoria + pratica integrata

• Apprendimento progressivo

• Approccio strutturato e non dogmatico

• Supporto nella costruzione della pratica personale

A CHI È RIVOLTO

A chi desidera comprendere davvero la meditazione, la mente e il significato profondo dello yoga.

DATE

29 Marzo 16:00 - 18:00

11 Aprile 16:00 - 17:30

19 Aprile 18:00 - 20:00

6 Maggio 18:00 - 19:30

9 Maggio 18:00 - 19:30

23 Maggio 18:00 - 19:30